Chủ Nhật, 19 tháng 9, 2021

Khi uống collagen hàm lượng sử dụng như thế nào trong một ngày?

 Cũng tương tự như những thực phẩm chức năng hay sản phẩm khác, việc uống collagen khi cơ thể khỏe mạnh cũng diễn ra tuần tự theo quy trình từ việc nạp, tiếp thu cũng như chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên khi cơ thể bị dư thừa chúng sẽ bị đào thải ra bên ngoài.

Do đó, nếu bạn uống collagen quá liều trong ngày có thể sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng dư thừa gây nên sự lãng phí cũng như không đạt hiệu quả như mong muốn. Cách tốt nhất là đối với những ai mới bắt đầu sử dụng hãy dùng với liều lượng nhỏ để đánh giá sự phản ứng của cơ thể, rồi dần dần tăng liều lượng phù hợp.

Khi uống collagen hàm lượng sử dụng như thế nào trong một ngày?

 

Tuy dưỡng chất collagen đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da cũng như cơ thể con người, nhưng trong từng độ tuổi và thể trạng cơ thể của mỗi người sẽ có hàm lượng hấp thụ khác nhau. Cho nên, khi bạn bổ sung uống collagen không đúng cách, không khoa học thì có thể khiến cơ thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, việc chú ý hàm lượng nên uống collagen như thế nào trong một ngày cực kỳ quan trọng.

  • Người trưởng thành: hàm lượng collagen phù hợp, vừa đủ cung cấp cho cơ thể - 5g/ ngày.
  • Trường hợp sử dụng collagen peptide, bạn chỉ cần dùng tỉ lệ ít hơn, khoảng 2.5g/ ngày.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo cách dùng theo hướng dẫn sử dụng có ở trong mỗi sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất cũng như đảm bảo sự an toàn trong quá trình sử dụng.

Thêm một số lưu ý khác khi uống collagen mà bạn nên biết ngoài thời điểm nào trong ngày và liều lượng, thì cần tránh một số yếu tố làm ảnh hưởng tới hiệu quả của collagen ở trong cơ thể.

  • Hút thuốc lá.
  • Tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời.
  • Ăn nhiều tinh bột và đường.

Để có thể duy trì vóc dáng, làn da trẻ đẹp việc bổ sung uống collagen là cực kỳ quan trọng. Hy vọng với những lưu ý về việc nên uống collagen khi nào trong ngày cũng như liều lượng sử dụng trên đã phần nào giúp bạn có thêm những kiến thức làm đẹp bổ ích cho bản thân. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi thắc mắc nào khác hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thêm nhé!.  

Tham khảo: collagen là gì, collagen có tác dụng gì, uống collagen có tốt không,collagen là gì , collagen có tác dụng gì

Nguyên liệu sản xuất ra sản phẩm collagen

 Khi uống collagen vấn đề bị mập hay không còn có thể phụ thuộc vào một số yếu tố sau, cho nên khi chọn lựa sản phẩm bổ sung collagen bạn cần phải lưu ý. 

Nguyên liệu sản xuất ra sản phẩm collagen:

Hiện nay, collagen được chiết xuất từ nhiều nguồn nguyên liệu khác nhau, rất đa dạng. Đó có thể là từ mô hoặc da của động vật (bò, cá, heo,…). Đặc biệt, trong đó theo các nghiên cứu khoa học thì da heo và da cá được đánh giá là có cấu trúc khá giống của con người.

 

Công nghệ sản xuất:

Thông thường thành phần collagen có cấu trúc phân tử khá là lớn, dưới dạng sợi cho nên khi sử dụng hàng ngày không những khó hấp thụ mà còn có thể dẫn tới tình trạng bị tăng cân. Cho nên, người sử dụng nên tìm tới những sản phẩm mà có cấu trúc phân tử collagen nhỏ, cũng như đồng dạng với loại tự nhiên, chẳng hạn như collagen peptide.

Liều lượng sử dụng collagen:

Nếu mỗi ngày bạn sử dụng quá liều lượng thì có thể dẫn đến việc tăng cân. Bởi cơ thể sẽ không thể hấp thụ được hết từ đó dẫn tới việc tích mỡ, ứ đọng và dần dần bị tăng cân. Ngoài ra, khi chọn sản phẩm collagen nên chú ý kỹ tới đơn vị hiển thị, tránh không chọn thành phần có nhiều chất béo, calo cao.

Trên đây là thông tin liên quan tới thắc mắc uống collagen có mập không. Nếu bạn cần mua sản phẩm chất lượng, giá Việt Nam, hãy liên hệ hotline của chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất!

Cách uống collagen không có sợ bị mập?

  • Sử dụng uống collagen mỗi ngày định kỳ giống như một thói quen, dưới nhiều hình thức nhằm bổ sung collagen đạt hiệu quả cao hơn cũng như tăng hương vị khi uống.
  • Ngoài bổ sung collagen thông qua các thực phẩm chức năng bạn còn có thể sử dụng những nguồn thực phẩm giàu collagen quen thuộc như: nước hầm xương, rau xanh,…
  • Để collagen thẩm thấu hấp thụ vào cơ thể một cách nhanh và hiệu quả hơn nên lựa chọn loại collagen peptide, dưới dạng lỏng hay hòa tan đều được.
  • Khi uống collagen bạn nên nhớ phải uống thật nhiều nước cũng như xây dựng chế độ luyện tập và ăn uống khoa học để không bị mập, giảm cân hiệu quả.

Nói tóm lại, việc uống collagen hoàn toàn không làm bạn bị mập mà chúng còn thúc đẩy hiệu quả trong quá trình giảm cân. Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ chính xác hơn về vấn đề này. Nếu bất cứ câu hỏi, thắc mắc nào khác hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp nhé!.

Tham khảo: collagen là gì, collagen có tác dụng gì, uống collagen có tốt không,collagen là gì , collagen có tác dụng gì

Chủ Nhật, 8 tháng 8, 2021

Tư Vấn - Nên Uống Collagen Hay Vitamin E Để Có Làn Da Khỏe Mạnh?

 Song song với đó, collagen thường dưới dạng thực phẩm chức năng dung nạp vào cơ thể theo thời gian kéo dài còn Vitamin E có đặc tính tan trong dầu vì vậy cơ thể cần có một môi trường dầu nhất định thì Vitamin E mới phát huy hiệu quả của nó.

Tóm lại, việc nên uống collagen hay vitamin E đều là những sản phẩm chăm sóc da rất hiệu quả. Không có loại nào tốt hơn, chỉ tùy vào mục đích dưỡng da, chăm sóc da của bạn ra sao để lựa chọn sử dụng collagen hay vitamin e cho phù hợp thôi nhé.

Giải pháp cho làn da khỏe mạnh

 

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Collagen là gì
  2. Collagen là gì
  3. Collagen là gì
  4. Collagen là gì
  5. Collagen là gì
  6. Collagen là gì
  7. Collagen là gì

Mặc dù collagen hay vitamin E đều có tác động tích cực lên da nhưng các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng Collagen bị suy giảm và gãy đứt nhiều đi khi cơ thể bước sang tuổi 25, do đó để ngăn cản bước đi thời gian của lão hóa da, cách tốt nhất chính là dung nạp Collagen mỗi ngày cho cơ thể (đặc biệt là Collagen Peptide – loại Collagen thủy phân có cấu trúc phân tử gần giống với Collagen tự nhiên trong cơ thể để giúp tăng hiệu quả hấp thu).

Nên uống collagen hay vitamin E hoặc có thể sử dụng cả hai với thời gian cách nhau từ 2 đến 3 tiếng nhé.

Nhìn chung, uống collagen hay vitamin E để có làn da khỏe mạnh đã có câu trả lời cho chị em, việc quan trọng nhất chính là lắng nghe cơ thể mình thật sự cần bổ sung loại nào để có thể hấp thu tốt nhất. Nếu bạn cần tư vấn mua hàng collagen đừng quên liên hệ cho chúng tôi để nhận tư vấn!

Sử Dụng Collagen Giúp Giảm Cân An Toàn Da Đẹp Dáng Thon

 Theo như các nghiên cứu về việc “uống collagen có giảm cân không” đã chỉ ra rằng nếu dùng collagen peptide, chị em sẽ vừa cải thiện các vấn đề về da, vừa giúp thỏa mãn được nhu cầu thèm ăn nhiều hơn so với các loại protein khác. Từ đó, cơn thèm ăn sẽ được giảm đi khoảng 40% so với lúc bình thường không uống, như vậy mà người béo sẽ cảm thấy no lâu và ăn ít hơn.

Collagen giúp người béo cảm thấy no

 

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Collagen là gì
  2. Collagen là gì
  3. Collagen là gì
  4. Collagen là gì
  5. Collagen là gì
  6. Collagen là gì
  7. Collagen là gì

Điều này cũng làm cho chị em sở hữu thân hình mảnh khảnh lo sợ vì dùng collagen giảm cân sẽ khiến họ trông tồi tệ hơn. Tuy nhiên các chị em đừng lo lắng vì các sản phẩm chứa collagen chỉ giúp người béo cảm thấy no lâu, ít ăn chứ không phải là thực phẩm chức năng giảm cân hoàn toàn, do đó, bạn chỉ cần duy trì khẩu phần ăn bình thường là cân nặng của bạn vẫn được giữ nguyên như vậy.

Tóm lại, collagen không có chức năng giảm cân nhưng dùng collagen đúng cách sẽ giúp bản thân khỏe mạnh, cơ săn chắc, duy trì cân nặng ổn định. Hơn nữa, việc chọn lựa collagen tốt bạn còn phải căn cứ vào thành phần của chúng có chứa collagen peptide không, vì đây là loại collagen đã được thủy phân có cấu trúc gần giống với collagen tự nhiên trong cơ thể, từ đó giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể tốt hơn.

Chủ Nhật, 1 tháng 8, 2021

Uống cả collagen và vitamin E nhưng da vẫn không đẹp thì nên làm gì?

 

Vì hai loại dược phẩm có tính chất và công dụng khác nhau nên khi uống kết hợp nên có khoảng thời gian trống từ 3 – 4 tiếng để dưỡng chất phát huy hiệu quả tốt nhất. Collagen nên bổ sung theo đừng liệu trình từ 3 – 6 tháng (tùy theo độ tuổi) còn vitamin E chỉ nên bổ sung những đợt ngắn ( 10 – 20 ngày).

1.   Độ tuổi nào nên bổ sung collagen và vitamin E

Từ 18 tuổi trở đi, chúng ta đã có thể bổ sung collagen và vitamin E với một liều lượng nhỏ theo hình thức tích trữ và giúp cơ thể làm quen với nguồn dưỡng chất từ bên ngoài vào. Tuy nhiên, thời điểm thích hợp nhất được khuyên dùng là khi bước sang tuổi 25, lúc này tuy các dấu hiệu lão hóa chưa xuất hiện rõ rệt nhưng hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể đã bắt đầu bị suy giảm. Bổ sung collagen cùng vitamin E kịp thời và đúng lúc sẽ giúp cho làn da bạn luôn sáng mịn, trẻ đẹp.

2.   Lưu ý khi sử dụng collagen và vitamin E

Cho dù là những dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân nhưng chỉ bổ sung collagen và vitamin E thôi là chưa đủ để đẩy lùi lão hóa da. Bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Có như vậy việc hấp thu và tiếp nạp các dưỡng chất mới đạt được hiệu quả cao như mong đợi.

Cần hạn chế những tác nhân khách quan ảnh hưởng đến da như: khói bụi, tia UV, thức khuya, làm việc căng thẳng, stress, sử dụng các thực phẩm có chứa chất kích thích… Bởi các yếu tố này luôn là kẻ thù làm hủy hoại nhan sắc của bạn đấy. Tới đây bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc nên uống collagen hay vitamin E rồi đúng không nào? Bạn đang cần tìm hiểu kỹ hơn về collagen, hãy liên hệ hotline của chúng tôi để được tư vấn!

Thông tin tham khảo:collagen có tác dụng gì?Uống collagen có tốt không?,,Review Nhanh – Top 5 Viên Uống Collagen Tốt Nhất 2021,Uống Collagen có tác dụng gì?,Collagen có tác dụng gì?,collagen là gì,Collagen có tác dụng gì?

Nguồn: https://www.elderviews.info/

Nên uống collagen khi nào trong ngày nếu muốn đạt hiệu quả cao?

 

Việc nắm bắt được thời điểm thích hợp để sử dụng collagen có ý nghĩa rất quan trọng nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tối ưu. Nhưng chỉ như vậy là chưa đủ. Trong quá trình sử dụng collagen, cần lưu ý một số điểm sau: 

      Cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất. Có nhiều chị em muốn tăng hiệu quả nên sử dụng quá thời gian cho phép. Thông thường, để đảm bảo cơ thể hấp thu tốt nhất, chỉ nên uống tối đa 3 tháng. Rồi dừng lại tầm 1 tháng để cơ thể tự trau dồi và hấp thụ. Sau đó mới có thể tiếp tục sử dụng.

      Với các trường hợp đang sử dụng thuốc tránh thai thì không nên nạp collagen bằng đường uống như thế này. Bởi có nhiều trường hợp, cơ thể mệt mỏi, xuất hiện nám da khi sử dụng collagen cùng thuốc tránh thai.

      Một số loại collagen có thể chứa thành phần đặc biệt, gây kích ứng với một số trường hợp người sử dụng. Vì thế nếu trong quá trình uống collagen có phát hiện bất thường thì nên tìm gặp bác sĩ.

      Bên cạnh những lưu ý như nên uống collagen khi nào trong ngày, bạn nên sử dụng kết hợp với các phương pháp bổ sung collagen khác. Có thể chọn bổ sung các nguồn thực phẩm có chứa collagen vào thực đơn hằng ngày. Đồng thời tạo dựng thói quen chăm sóc cơ thể. Có một lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể hấp thụ collagen hiệu quả và nhanh chóng.

 Nên uống collagen khi nào trong ngày - câu trả lời đã được giải đáp ở trên. Tuy nhiên, để có thể nạp nguồn dưỡng chất, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen nhanh chóng thì chị em đừng bỏ qua những lưu ý ở trên nhé!

Thông tin tham khảo:collagen có tác dụng gì?Uống collagen có tốt không?,,Review Nhanh – Top 5 Viên Uống Collagen Tốt Nhất 2021,Uống Collagen có tác dụng gì?,Collagen có tác dụng gì?,collagen là gì,Collagen có tác dụng gì?

Nguồn: https://www.elderviews.info/

 

Thứ Năm, 29 tháng 7, 2021

Bôi collagen trước hay sau serum

 Khi bạn đã có chất bổ sung để thúc đẩy mức độ collagen tự nhiên của mình, nếu bạn vẫn đang tìm cách hỗ trợ sản xuất collagen của mình, có một số thành phần chăm sóc da có thể giúp kích thích sản xuất collagen tại chỗ. Bắt đầu từ bên trong vẫn là cách tốt nhất của bạn, nhưng những thứ này sẽ giúp ích cho làn da của bạn trong quá trình này.

Gợi ý thêm cho bạn 3 hoạt chất tại chỗ thực sự kích thích collagen

 

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. Collagen là gì
  2. Collagen là gì
  3. Collagen là gì
  4. Collagen là gì
  5. Collagen là gì
  6. Collagen là gì
  7. Collagen là gì

 Bác sĩ Dendy Engelman cho biết: “Retinol, dạng hoạt động của vitamin A trong cơ thể, và đặc biệt là axit retinoic, có tác dụng tăng sản xuất tế bào, xây dựng collagen, cải thiện sự đổi màu, dưỡng ẩm cho da và giảm mụn bằng cách bổ sung vitamin A cho cơ thể. Cô cũng lưu ý rằng axit retinoic có thể kết nối hầu hết mọi vị trí thụ thể của tế bào da và bảo nó hoạt động giống như một tế bào da khỏe mạnh, trẻ hơn. Nếu bạn mới sử dụng retinol, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi sử dụng, vì một số có thể thấy nó quá kích ứng. Để có một phiên bản tự nhiên, nhẹ nhàng hơn, hãy thử bakuchiol. Nghiên cứu cho thấy rằng nó khuyến khích da hoạt động theo những cách tương tự như retinol, tăng sản xuất tế bào và sản xuất collagen.

 Vitamin C

 Sau đó, có một yếu tố khác để sản xuất collagen: vitamin C. "Sự tổng hợp collagen dựa vào vitamin C, vì vậy tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng một loại huyết thanh chống oxy hóa vitamin C tại chỗ", Bác sĩ da liễu được chứng nhận Deanne Mraz Robinson nói. "Vitamin C hỗ trợ khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể và nó bảo vệ chống lại các tổn thương có thể thúc đẩy sự phân hủy collagen tiếp theo." Vitamin C cũng rất tốt để giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố và giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.

 Axit glycolic

 Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner thì cho biết cùng với retinol và vitamin C, bạn cũng có thể cân nhắc một số axit hydroxy như axit glycolic. Bác sĩ Zeichner nói: “Axit glycolic tạo ra phản ứng làm lành vết thương, kích thích collagen mới. Nó cũng là một thành phần tuyệt vời để giải quyết mụn trứng cá cứng đầu.

 Hãy đẹp toàn diện từ bên trong.

 Để chốt lại, hãy giúp cơ thể thúc đẩy sản xuất collagen từ trong ra ngoài. Để sắc đẹp bên ngoài còn hàm chứa sự mạnh khỏe toàn diện từ bên trong.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thật xinh tươi.

Nguồn: https://www.elderviews.info/